• +48 661 858 246
  • info@herbavis.pl
  • Zaloguj
  • Rejestracja
  • cz flag pl flag
logo herbavis
  • menu icon Produkty
    • menu icon Herbaty
    • menu icon Tabletki
    • menu icon Kapsułki
    • menu icon W proszku
    • menu icon W płynie
    • menu icon Dla Dzieci
    • menu icon Suplementy diety
    • menu icon Zioła peruwiańskie
    • menu icon Zioła ajurwedyjskie
    • menu icon Produkty z Czech
    • menu icon Kosmetyki naturalne
    • menu icon Inne zioła
    • menu icon Zniżki i promocje
    • menu icon Wszystkie produkty
  • menu icon Wskazania
  • menu icon Smocza krew
  • menu icon Promocje
  • menu icon Info
    • menu icon O nas
    • menu icon Częste pytania
    • menu icon HerbiKlub
    • menu icon Baza wiedzy
    • menu icon Przewodnik zakupów
      • menu icon Przewodnik zakupów
      • menu icon Sposób Dostawy
      • menu icon Sposób Płatności
      • menu icon Warunki handlowe
      • menu icon Reklamacja
    • menu icon Kontakt
    • menu icon Strona główna
  • menu icon Dla Dzieci
Koszyk
0 zł

Barefooting, droga do wolności stóp!

  • Strona główna
  • Blog Herbavisu
  • Barefooting, droga do wolności stóp!
News

Barefooting, droga do wolności stóp!

  • 29 Červen, 2021

Barefooting zyskuje w ostatnich latach coraz większą popularność. Barefooting to chodzenie na boso lub w specjalnych butach z bardzo cienką, elastyczną podeszwą. Buty te mają chronić stopy przed uszkodzeniami i urazami, ale w żaden sposób nie ograniczają ich naturalnego funkcjonowania. Kształt butów w pełni dostosowuje się do anatomii stopy i jej naturalnych funkcji. To nie tylko kwestia mody, ale dla wielu osób także nowo odkryty styl życia. To właściwie taki powrót do samej istoty i symbiozy z naszym ciałem i naturą.

 

Dla kogo chodzenie boso jest korzystne i dlaczego?

Ten rodzaj chodzenia jest odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych. Konieczne jest jednak monitorowanie sygnałów ciała i zapewnienie mu wystarczającej ilości czasu na przyzwyczajenie się do chodzenia boso lub w specjalnych butach. Należy przyzwyczajać się powoli, bez przymusu. Spacer w specjalnych butach barefoot często potrafi złagodzić bóle stawów i kręgosłupa. Dzieje się tak dzięki specjalnemu elastycznemu systemowi amortyzacji, który łagodzi wstrząsy naszego układu mięśniowo-szkieletowego. W każdym razie trzeba przede wszystkim nie bać się chodzić boso i na początek zaopatrzyć się w wysokiej jakości buty barefoot.

Bare foot obuwie

W przypadku butów barefoot na pierwszym miejscu stawiamy funkcjonalność, komfort i zdrowie naszych stóp oraz całego układu mięśniowo-szkieletowego. W przeciwieństwie do modnych butów, które często niszczą nasze stopy, deformują je i tym samym negatywnie wpływają na całe nasze ciało. Buty barefoot dla wielu osób wyglądają komicznie i nietypowo, ale naprawdę warto je spróbować :-) Buty te są wykonane z oddychających materiałów naturalnych, najczęściej skóry, a ich kształt w pełni dostosowuje się kształtowi stopy. Końcówka jest zwykle szersza, aby palce miały wystarczająco dużo miejsca i mogły zapewnić nam wystarczające wsparcie podczas chodzenia. Zapobiega to deformacji palców lub odciskom. Buty są również lekkie jak piórko. Niektóre modele nie ważą więcej niż 200g. Obuwie barefoot zapewni twoim stopom odpoczynek, a dzięki naturalnym materiałom będą również suche i pachnące.

Jak chodzić w butach bare foot?

Czy słyszałeś już może o specjalnych kursach barefoot? Właśnie na takim kursie nauczysz się, jak poprawnie spacerować w butach barefoot. Dawniej chodzenie na boso było dla nas wszystkich naturalne. Barefoot to właściwie powrót do istoty ludzkiego ciała. Niestety w dzisiejszych czasach wielu z nas nie potrafi już chodzić „normalnie”. Nauczyliśmy się chodzić w butach, które nie pozwalają stopom normalnie funkcjonować. Tracimy poprawne czucie i często nie stąpamy właściwie. Dlatego konieczne jest wskrzeszenie pradawnych mechanizmów i powrót do naturalnego sposobu chodzenia.
Jeśli zaczynamy chodzić boso, w pierwszej kolejności powinniśmy skrócić tempo. Nasze stopy będą skierowane bardziej na boki, aby nie „tupać” na piętach. Stopy są wtedy idealnie amortyzowane i ulgi doznają także kolana i biodra. Na początek należy przyzwyczajać się do tego sposobu chodzenia stopniowo. Nie spiesz się. Idź wolniej, uważaj, poczuj swoje ciało oraz to, jak zmienia się jego postawa. Poczujesz się świeżo i witalnie. Może Cię zaskoczyć, że Twoje narządy wewnętrzne również odczują tę zmianę. Na podeszwach stóp znajduje się ponad 200 punktów akupresury połączonych z poszczególnymi narządami. Chodzenie boso pięknie stymuluje te punkty, zatem efekty barefootingu odczujesz na całym ciele.

Koniecznie spróbuj zdjąć buty i odciążyć stopy. Zobaczysz, jakie to przyjemne. Może i Ty zakochasz się w tym staro-nowym trendzie :-)

O koszyściach z ruchu przeczytasz również w artykule Nordic Walking - zdrowy i jednocześnie przyjemny.

Sprawdzone produkty najwyższej jakości na Herbavis.pl

Długoletnie doświadczenie.
Najwyższa jakość.
 


Ekologiczne podejście - zero waste - recykling - Herbavis.pl

 Działamy EKO!




Produkty Herbavis poleca MUDr. Paszanda

Współpracujemy z
MUDr. Paszanda.

NEWSY
Wiosenna alergia - jak ją zwalczyć? Zioła na alergie.

Wiosenna alergia - jak ją zwalczyć? Zioła na alergie.

05 Březen, 2023
Hartowanie organizmu – sposoby, zalety i zasady.

Hartowanie organizmu – sposoby, zalety i zasady.

29 Leden, 2023
Dzika róża – właściwości lecznicze i zastosowanie.

Dzika róża – właściwości lecznicze i zastosowanie.

30 Prosinec, 2022
PRZEWODNIK ZAKUPÓW
  • O firmie
  • Program lojalnościowy HerbiKlub
  • Często zadawane pytania
  • Sposób Dostawy
  • Sposób Płatności
  • Warunki handlowe
  • Reklamacja
DANE KONTAKTOWE
  • info@herbavis.pl
  • +48 661 858 246
  • Mánesova 514/24
    737 01 Czeski Cieszyn
logo herbavis
Forma płatności
  • VISA
  • MasterCard Electronic
  • Verified by VISA
  • MasterCard Secure
  • Przelew bankowy
  • Za pobraniem Poczta Polska
  • Google Pay
Sposób dostawy
  • InPost Paczkomat 24/7
  • InPost Kurier
  • Pocztex Punkty odbioru
  • Pocztex Kurier 48
Copyrights © 2012 - 2023