Popularne produkty
Kwitnący ogród
19 zł
Aguaje kapsułki
75 zł
MAKA Mini
28 zł
Kudzu kapsułki
55 zł
Sangre de drago
od 44 zł
Nasturcja większa
39 zł
Chanca piedra nać
39 zł
Kudzu root proszek
od 42 złZaparcia są bardzo częstym problemem. Jest to spowodowane nieregularnym opróżnianiem stolca. Dzieli się ją na objawową i uzależniającą. Objawowe zaparcia są zwykle kojarzone z innymi problemami zdrowotnymi jako objaw towarzyszący. Częściej występujące zaparcia nawykowe są w większości związane z niezdrowym stylem życia i nawykami. Najczęściej jest to spowodowane brakiem błonnika, piciem zbyt małej ilości płynów lub brakiem ruchu. Większość z nas spotkała się z ostrymi zaparciami, na przykład na wakacjach. Jest to spowodowane długą podróżą, psychiką lub zmianą diety. To zaparcie jest zwykle tymczasowe i szybko ustępuje. Leczenie zaparć polega głównie na modyfikacji stylu życia i stosowaniu środków dietetycznych. Ważne jest zwiększenie spożycia owoców i warzyw, picie wystarczającej ilości płynów i aktywność fizyczna. Naturalne środki przeczyszczające, herbaty ziołowe, wysokiej jakości oleje, nasiona (len, chia) również mogą wspomagać prawidłową perystaltykę jelit. W cięższych przypadkach możemy skorzystać ze środków przeczyszczających dostępnych w aptece lub udać się do lekarza.
Przyczyny zaparć:
• niewystarczające spożycie błonnika
• niewystarczający reżim picia
• mało ruchu – siedzący tryb życia
• cukrzyca
• niektóre leki (leki na ciśnienie krwi, leki przeciwbólowe)
• przyjmowanie żelaza, wapnia
• nadmiar produktów mlecznych
• ciąża
• nadmierne spożycie czekolady
• stany depresyjne
• niska czynność tarczycy
• podróże do obcego środowiska
Objawy zaparcia:
• ból brzucha
• napięcie w jamie brzusznej i jelitach
• uczucie ciężkości
• trudności z oddychaniem
• niemożność opróżnienia jelit
