Zmęczenie oczu – czy jesteśmy na nie skazani?
Wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez wpatrywania się w ekran telefonu lub komputera. Na domiar złego — prawie wszystko jest dzisiaj obsługiwane zdalnie, wystarczy tylko kilka przydatnych urządzeń. Nic więc dziwnego, że po dniu spędzonym przy komputerze w pracy i popołudniowym załatwianiu spraw na laptopie i telefonie mamy zmęczony wzrok. Stan całkowitego wyczerpania to nic nowego, trudno nam jednak walczyć z taką sytuacją. Wielu z nas jest już przyzwyczajonych do tego nowoczesnego, cyfrowego i zabieganego trybu życia, trzeba przecież iść z duchem czasu. Nie powinniśmy jednak zapominać o naszym ciele. Musimy zdawać sobie sprawę, że wraz ze zmianą trybu życia powinniśmy również wprowadzić znaczącą zmianę w naszej trosce o zdrowie – najlepiej sięgając po to, co wokół nas, czyli po naturę.
Zwalcz nadmierny stres, przepracowanie lub problemy ze wzrokiem
Jednym ze sposobów leczenia kłopotów z nerwami to wzmocnienie pamięci i sprawności umysłowej. Możesz rozwiązywać krzyżówki lub sudoku, grać w szachy lub uczestniczyć w kursach języków obcych. Jednak nie wszyscy mamy czas lub chęć być „aktywnymi sportowcami”, choć dopadają nas skutki nadmiernego stresu. Na szczęście istnieje też inny sposób, aby z nim walczyć.
Uwierz w siłę natury i pokonaj przewlekły stres
Suplementy diety z wyciągami roślin leczniczych mogą być bardzo pomocne. Substancje zawarte w niektórych roślinach leczniczych mogą mieć bardzo pozytywny wpływ na choroby takie jak choroba Parkinsona lub Alzheimera, które są najbardziej znanymi chorobami układu nerwowego, nieodwracalnie uszkadzającymi różne części mózgu.
Sprawdzonym w tym zakresie stał się Cytryniec chiński, czyli Schizandra Chinensis, roślina należąca do ziół tzw. medycyny holistycznej. To gałąź medycyny, która nie zajmuje się indywidualnymi problemami zdrowotnymi, diagnostyką czy narządami, ale leczy całe ciało, znajduje wszystko, co jest nie tak i ustala podstawową przyczynę wszystkich dolegliwości, w tym np. zmęczony wzrok. Cytryniec stosje się w tym rodzaju medycyny ze względu na swoje wyjątkowe właściwości, ponieważ praktycznie każda jego część jest lecznicza. Korzenie, liście, kora, drewno, owoce i nasiona zawierają substancje pomocne w neutralizowaniu objawów zmęczenia oczu czy skutków nadmiernego stresu. Dlatego jest to jedno z najczęściej używanych ziół w medycynie chińskiej. Cytryniec jest uważany za zioło, które wpływa harmonizująco na ludzkie ciało. Z tego powodu jest doskonałym pomocnikiem w walce ze stresem oksydacyjnym, ponieważ ma właściwości adaptogenne. Co to oznacza? Cytryniec poprawia samopoczucie psychiczne i wpływa na odporność organizmu na stresujące sytuacje. Nie musisz jednak wybierać się po niego na Daleki Wschód, jest on powszechnie dostępny nawet u nas, najczęściej w tabletkach. W tej formie można go uzyskać na przykład w sklepie internetowym Herbavis.
Przepis na objawy zmęczenia oczu
Cytryniec chiński jest ponadto bardzo przydatnym lekarstwem na problemy ze wzrokiem, ponieważ poprawia zdolność widzenia i koncentracji oraz przyczynia się do ustabilizowania metabolizmu. A w połączeniu z sokiem z rokitnika stanowi idealne połączenie dla doskonałego widzenia!
Zachęcamy do przeczytania innych naszych artykułów: Acerola – owoce pełne witaminów na wzmocnienie odporości
Zachęcamy do przeczytania innych naszych artykułów: Acerola – owoce pełne witaminów na wzmocnienie odporości