🌿 Czego dowiesz się z artykułu:

• Czym są adaptogeny i jak działają.
• Różnica między Ashwagandhą a Macą Peruwiańską.
• Dlaczego warto łączyć te zioła.
• Wskazówki, jak uzyskać maksymalne efekty.

Mgr Bogdan Ondraszek Założyciel Herbavis & Ekspert

4 minuty czytania

Energia i Witalność

Czujesz się pod presją, źle sypiasz i masz mało energii w ciągu dnia? Może nadszedł czas, aby pomóc swojemu ciału siłą z natury, za pomocą adaptogenów. Do najbardziej znanych i skutecznych adaptogenów należą Ashwagandha i Maca peruwiańska. Chociaż pochodzą z różnych zakątków świata, mają jedną wspólną cechę: wspierają odporność naszego organizmu.

💡 Co to są adaptogeny?

Adaptogeny to substancje pochodzenia roślinnego, które zwiększają zdolność organizmu do przystosowania się do stresu, zmęczenia czy zmieniających się warunków środowiskowych. Adaptogeny nie pomogą Ci z minuty na minutę, ale stanowią dobre, długoterminowe wsparcie dla naturalnej równowagi.

Są doskonałym pomocnikiem w każdej trudniejszej sytuacji, czy to stresu związanego z pracą, szkołą, złego samopoczucia psychicznego, czy też wysiłku fizycznego.

Jak działają adaptogeny?

Adaptogeny wpływają na hormony i układ nerwowy w taki sposób, aby były w równowadze, nawet w trudniejszym okresie. Pomagają regulować poziom niektórych hormonów, na przykład hormonu stresu – kortyzolu.

🌿 Ashwagandha – spokojna siła z Indii

Ashwagandha (Withania somnifera) ma długą tradycję w medycynie ajurwedyjskiej. Ashwagandha, czyli witania ospała, jest znanym adaptogenem, więc działa na układ nerwowy i pomaga w radzeniu sobie ze stresem.

Jakie są główne właściwości ashwagandhy?

• Zmniejszenie stresu i lęku – przyczynia się do uspokojenia układu nerwowego.
• Wsparcie snu i regeneracji – odpowiednia dla tych, którzy mają problem z zasypianiem.
• Wydolność fizyczna i odporność – poprawia odporność organizmu podczas wysiłku.
• Wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu – serca, układu rozrodczego i oddechowego.
• Działa jako „pokarm dla mózgu” – pomaga utrzymać dobrą pamięć.
• Całkowita detoksykacja organizmu.

Jeszcze więcej siły z natury: Ekstrakt KSM-66®

W naszej Ashwagandha Forte znajdziesz Ekstrakt KSM-66®, który kryje w sobie jeszcze więcej naturalnej siły. Jest to standaryzowany ekstrakt z gwarantowaną zawartością 5% witanolidów. Witanolidy to związki, które mają działanie przeciwzapalne, antystresowe i immunomodulujące.

Ashwagandha FORTE KSM-66®

Najsilniejszy ekstrakt na rynku dla maksymalnego uspokojenia i regeneracji.

Kup Ashwagandhę

⚡ Maca peruwiańska – energia z gór

Maca (Lepidium meyenii), pochodząca z peruwiańskich Andów, tradycyjnie stosowana jest w celu zwiększenia energii, witalności i libido. W przeciwieństwie do ashwagandhy, pobudza i stymuluje ciało do wysiłku.

Rdzenni Indianie stosowali Macę regularnie już przed przybyciem Inków ze względu na jej wartości odżywcze. Jest bogata w cukry, białka, skrobię i niezbędne minerały, takie jak jod i żelazo. Do jej najcenniejszych właściwości należy pozytywny wpływ na płodność (źródło fitoestrogenów).

W czym pomoże Ci Maka?

• Wsparcie energii i wytrzymałości – idealna dla sportowców i osób aktywnych.
• Wsparcie równowagi hormonalnej – pomaga przy zmęczeniu hormonalnym (np. menopauza).
• Lepszy nastrój i odporność psychiczna – wspiera witalność i dobre samopoczucie.

Maca Peruwiańska (Kapsułki)

Naturalny "zastrzyk" energii i witalności bez kofeinu.

Dodaj energii

⚖️ Dlaczego warto je łączyć?

Połączenie ashwagandhy i macy może być idealne dla tych, którzy chcą radzić sobie ze stresem i jednocześnie utrzymać wystarczającą ilość energii. Podczas gdy ashwagandha pomaga uspokoić i zregenerować ciało, maca wspiera je w wysiłku. Razem tworzą zrównoważoną, naturalną kombinację.

Jak stosować adaptogeny?

Te adaptogeny najczęściej dostępne są jako suplementy diety. W naszym sklepie znajdziesz ashwagandhę i macę w proszku lub w wygodnych kapsułkach. Adaptogeny działają najlepiej przy długotrwałym stosowaniu, najlepiej przez kilka tygodni. Cierpliwość popłaca, a organizm wynagrodzi Ci ten wybór.