Adaptogeny to substancje pochodzenia roślinnego, które wzmacniają odporność organizmu na czynniki zewnętrzne i poprawiają jego zdolność do przystosowania się do stresu, zmęczenia czy zmieniających się warunków środowiskowych. Adaptogeny nie pomogą Ci z minuty na minutę, ale stanowią dobre, długoterminowe wsparcie dla naturalnej równowagi.

Są doskonałym pomocnikiem w każdej trudniejszej sytuacji, czy to stresu związanego z pracą, szkołą, złego samopoczucia psychicznego, czy też wysiłku fizycznego.

Adaptogeny wpływają na hormony i układ nerwowy w taki sposób, aby były w równowadze, nawet w trudniejszym okresie. Pomagają regulować poziom niektórych hormonów, na przykład hormonu stresu – kortyzolu.

Ashwagandha (Withania somnifera) ma długą tradycję w medycynie ajurwedyjskiej. Ashwagandha, czyli witania ospała, jest znanym adaptogenem, więc działa na układ nerwowy i pomaga w radzeniu sobie ze stresem.
 

● Zmniejszenie stresu i lęku – przyczynia się do uspokojenia układu nerwowego.

Ashwagandha jest ceniona głównie za swoją zdolność do wywoływania uczucia spokoju i równowagi, co jest nieocenioną cechą w dzisiejszych zabieganych czasach.

W naszej Ashwagandha FORTE znajdziesz Ekstrakt KSM-66®, który kryje w sobie jeszcze więcej naturalnej siły dla Twojego organizmu. Jest to standaryzowany ekstrakt z gwarantowaną zawartością 5% witanolidów z korzenia ashwagandhy. Witanolidy to laktony steroidowe, które mają działanie przeciwzapalne, antystresowe i immunomodulujące. Ekstrakt KSM-66® jest dlatego uważany za jeden z najwyższej jakości na rynku.

 

Maca (Lepidium meyenii), pochodząca z peruwiańskich Andów, tradycyjnie stosowana jest w celu zwiększenia energii, witalności i libido. W przeciwieństwie do ashwagandhy, pobudza i stymuluje ciało do wysiłku. Rdzenni Indianie stosowali Macę regularnie już przed przybyciem Inków ze względu na jej wartości odżywcze. Jest bowiem bogata w cukry, białka, skrobię i niezbędne minerały, takie jak jod i żelazo.

Do jej najcenniejszych właściwości należy pozytywny wpływ na płodność. Jest bogatym źródłem fitoestrogenów, dzięki czemu dobrze dba o układ hormonalny.

● Wsparcie energii i wytrzymałości – chętnie wybierana przez sportowców i osoby prowadzące wymagający tryb życia.
● Wsparcie równowagi hormonalnej – może pomóc w zmęczeniu związanym z wahaniami hormonalnymi (np. menopauza).
● Lepszy nastrój i odporność psychiczna – długotrwałe stosowanie wspiera poczucie witalności i dobrego samopoczucia psychicznego.

Połączenie ashwagandhy i macy może być idealne dla tych, którzy chcą radzić sobie ze stresem i jednocześnie utrzymać wystarczającą ilość energii. Podczas gdy ashwagandha pomaga uspokoić i zregenerować ciało, maca wspiera je w wysiłku. Razem tworzą zrównoważoną, naturalną kombinację odpowiednią na trudne okresy w życiu, a także jako długoterminowe wsparcie witalności. Zarówno ashwagandha, jak i maca zawierają wiele substancji, które pomogą wzmocnić odporność i utrzymać ciało w dobrej kondycji.

Te adaptogeny najczęściej dostępne są jako suplementy diety, na przykład w formie kapsułek, proszku lub nalewki. W naszym sklepie internetowym znajdziesz ashwagandhę i macę w proszku (MAKA Mini - 100g, MAKA Max - 250g), które możesz łatwo dodać do smoothie, kaszek lub rozpuścić w wodzie. Dostępne są u nas również adaptogeny w formie kapsułek – Ashwagandha FORTE i Maca kapsułki.



Adaptogeny działają najlepiej przy długotrwałym stosowaniu, najlepiej przez kilka tygodni. Cierpliwość popłaca, a organizm wynagrodzi Ci ten wybór.
 
Adaptogeny są doskonałymi pomocnikami w radzeniu sobie w trudniejszych warunkach, zarówno pod względem psychicznym, jak i fizycznym. Ashwagandha i maka doskonale uzupełniają się swoimi właściwościami i wspólnie wzmocnią Twój organizm, aby poradził sobie z każdym wyzwaniem. Niezależnie od tego, czy czekają Cię zabiegane dni w pracy, szkole, czy szukasz naturalnej drogi do lepszej odporności psychicznej i fizycznej, adaptogeny mogą być świetnym naturalnym rozwiązaniem.