Dlaczego warto wybrać Ashwagandhę KSM-66® Forte?
Ashwagandha – indyjski żeń-szeń
Ashwagandha (Withania somnifera) to roślina od wieków obecna w ajurwedzie, tradycyjnej medycynie Indii. Zalicza się do adaptogenów – ziół kojarzonych ze wspieraniem naturalnej odporności organizmu na obciążenia.
- Wsparcie w chwilach napięcia
Tradycyjnie stosowana w sytuacjach stresowych i przy nadmiernym napięciu. - Spokojniejszy sen
W ajurwedzie kojarzona ze wsparciem głębokiego, regenerującego snu. - Wytrzymałość fizyczna
Tradycyjnie sięgano po nią przy wzmożonym wysiłku fizycznym. - Działanie antyoksydacyjne
Zawiera związki przyczyniające się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.
Nie każdy "standaryzowany" ekstrakt oznacza to samo
Witanolidy to grupa naturalnych laktonów steroidowych – głównych związków bioaktywnych, którym poświęca się najwięcej uwagi w badaniach nad ashwagandhą. Na rynku spotkasz też ekstrakty z deklarowaną wyższą koncentracją.
Co warto wiedzieć
- Wyższy deklarowany % witanolidów bywa u części produktów osiągany dzięki dodatkowi liści rośliny – mają one inny skład chemiczny niż tradycyjnie stosowany korzeń.
- Niezależne dane analityczne pokazują, że zawartość witanolidów w niemarkowych ekstraktach waha się między partiami nawet o 12–22%, podczas gdy w ściśle kontrolowanych ekstraktach takich jak KSM-66® odchylenie to wynosi zwykle tylko 4–8%.
- KSM-66® powstaje wyłącznie z korzenia, bez udziału liści – zgodnie z tradycyjnym sposobem stosowania w ajurwedzie.
Skąd wzięło się 66?
Opracowanie tego ekstraktu zajęło 14 lat. Naukowcom zależało na uzyskaniu ekstraktu o najwyższej na świecie koncentracji witanolidów, przy zachowaniu naturalnego, "pełnospektralnego" składu oryginalnego korzenia – nie pojedynczej wyizolowanej substancji.
Droga do dzisiejszego standardu
- 66 prób było potrzebnych, by osiągnąć docelowy standard – stąd nazwa KSM-66®.
- Rok 2012 – pierwsze opublikowane badanie kliniczne po 14 latach prac.
- Ponad 38 badań – opublikowanych dotąd badań z podwójnie ślepą próbą, kontrolowanych placebo.
Dawkowanie Ashwagandhy KSM-66®
1 kapsułka na porcję
1× dziennie
Przyjmuj jedną kapsułkę dziennie, popijając wystarczającą ilością wody.
Kapsułkę możesz przyjąć rano z posiłkiem (wsparcie energii w ciągu dnia) albo wieczorem, około godziny przed snem (wsparcie spokojnego snu) – zależnie od tego, na czym Ci najbardziej zależy.
Szczegółowy skład produktu
SKŁAD:
KSM-66 Ashwagandha (Withania somnifera) – ekstrakt z korzenia z 5% witanolidów, kapsułka roślinna HPMC (hydroksypropylometyloceluloza).
Bez dodatkowych substancji, konserwantów, sztucznych barwników i substancji przeciwzbrylających.
| Nazwa | Dzienna porcja (1 kapsułka) | % RWS* |
|---|---|---|
| KSM-66 Ashwagandha, ekstrakt z korzenia z 5% witanolidów | 500 mg | Nieustalona |
* RWS = referencyjna wartość spożycia
Źródła i badania
- Chandrasekhar K, Kapoor J, Anishetty S. A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Indian J Psychol Med. 2012;34(3):255–262. PubMed
- Langade D, Kanchi S, Salve J, Debnath K, Ambegaokar D. Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract in Insomnia and Anxiety: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Study. Cureus. 2019;11(9):e5797. PubMed
Przytoczone badania stanowią ogólny naukowy kontekst dotyczący ekstraktu z korzenia ashwagandhy. Cytacja nie oznacza, że potwierdza wszystkie stwierdzenia zawarte na tej stronie, ani że badaniom poddano bezpośrednio ten konkretny produkt.
Najczęściej zadawane pytania
Czy ashwagandha może wchodzić w interakcje z lekami, które przyjmuję?
Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki lub leczysz się z powodu przewlekłej choroby, skonsultuj się przed zastosowaniem z lekarzem lub farmaceutą – dotyczy to również tego suplementu diety.
Czy trzeba robić przerwy w stosowaniu?
Nie mamy jednolitego zalecenia, które moglibyśmy podać jako ogólnie obowiązujące – w razie wątpliwości, zwłaszcza przy dłuższym stosowaniu, zalecamy konsultację z lekarzem.
Czy mogę popić kapsułkę kawą?
Tak, zwykłe napoje, w tym kawa, w żaden sposób nie ograniczają stosowania.
Czy kapsułki są odpowiednie dla wegan?
Tak – otoczka kapsułki wykonana jest w 100% z roślinnej celulozy (HPMC), bez użycia żelatyny zwierzęcej.
OSTRZEŻENIE: Nie należy przekraczać zalecanej dawki dziennej. Produkt nie jest przeznaczony jako substytut zróżnicowanej diety. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz kobiet karmiących. Jeśli przyjmujesz leki lub masz problemy zdrowotne, skonsultuj się przed użyciem z lekarzem lub farmaceutą. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Składować w suchym miejscu, chronić przed ciepłem i bezpośrednim światłem słonecznym.