W życiu spotyka się z nim co czwarty człowiek. Może to być pojedynczy epizod po błędzie dietetycznym, ale także przewlekły problem, negatywnie wpływający na zdrowie i jakość życia. W przypadku refluksu dochodzi do powrotu soku żołądkowego lub strawionej żywności z powrotem do przełyku i ust. Przyczyną jest niedomknięcie zwieracza przełyku. Ponieważ soki trawienne są agresywnymi kwasami, może dojść nawet do oparzenia i poparzenia tkanek. W nich tworzą się bolesne owrzodzenia, stopniowo zamykające przewód pokarmowy. Pacjent często ma problemy z przełykaniem. Pojawia się uczucie niespalonej przeszkody w gardle. Przy długotrwałym refluksie istnieje również ryzyko rozwoju raka w dowolnym miejscu układu pokarmowego. Leczenie polega głównie na zmianie stylu życia, środkach dietetycznych i wsparciu konwencjonalnymi lekami. Jednak długotrwałe stosowanie tych leków wiąże się z wieloma skutkami ubocznymi. Dobrą alternatywą są także zioła, ziołowe suplementy diety i mieszanki ziołowych herbat. Pomóc mogą również mieszanki do zwalczania nadkwasoty.
Przyczyny refluksu:
• długotrwały i przewlekły stres
• pośpiech podczas jedzenia i niekompletne rozdrabnianie pokarmu (połykanie)
• nieodpowiedni skład diety:
- nadmiar słodyczy
- napoje gazowane
- nadmiar tłuszczy i sztuczne tłuszcze
- chemicznie przetworzone produkty spożywcze
• nadwaga i otyłość
• alkohol i palenie papierosów
• kawa
• brak ruchu
• ciasna i obcisła odzież
• podnoszenie zbyt ciężkich ciężarów
• długotrwałe pochylenie np. w pracy
Objawy refluksu:
• powrót kwasów do przełyku
• zgaga
• silny kwasowy smak w ustach
• uczucie niespalonej przeszkody w gardle
• zwiększona podatność na próchnicę zębów
• zaczerwienienie i zapalenie dziąseł
• kaszel
• chrypka
• astma
• zapalenie przełyku
• nieświeży oddech
• śluz w gardle
• pieczenie w gardle.