Profilaktyka stresu i zmęczenia psychicznego – jaką rolę w regeneracji nerwów i walce ze stresem pełnią zioła?
Szybkie tempo życia, trudne sytuacje w pracy i w domu, brak czasu na wypoczynek – wszystko to sprawia, że wystarczy zaledwie drobny gest lub słowo, by można było wyprowadzić nas z równowagi. Czym objawia się stres i jakie niesie za sobą konsekwencje? Co możemy zrobić, by móc na nowo cieszyć się spokojnym życiem?