Okres zimowy z punktu widzenia Medycyny Chińskiej
Zima to okres mrozu, lodu, marznących wód i otwierającej się ziemi. Oczywiście wszystko to wpływa również na naszą kondycję i zdrowie. W tym okresie nie powinniśmy marnować energii yang i starać się osiągnąć prawdziwy spokojny zimowy klimat. Te trzy zimowe miesiące to NEI JING - przechowywanie i uszczelnianie.